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立冬是中国农历的二十四节气之一，通常出现在每年的11月7日或8日。在传统习俗中，人们会进行以下活动： 1. 贴窗花和年画：立冬前后，人们会在窗户上贴上窗花和年画，以祈求祥瑞和幸福。 2. 吃饺子：立冬这一天，家庭通常会吃饺子，因为饺子形状像冰疙瘩，有暖身的作用。 3. 饮食调养：立冬是冬季的开始，人们会调整饮食，多食用温热的食物，如姜汤、葱姜炖鸡等，以抵御寒冷。 4. 排毒理疗：立冬时节，有些地方会进行传统的排毒理疗，如温泉浴、艾灸等。 5. 祭祖祭神：一些地方会在立冬日祭祖和祭神，以祈求祖先和神灵的保佑和安抚。 这些习俗都与保健养生、祈求祥瑞、节气感恩等相关，是中国古老的传统习俗。

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